8 leggyakoribb téma

Tudja miért ajánlott epret fogyasztani?

579
HOZZÁSZÓLÁS:

Az eper ízletes, lédús és kellemes illatú. Ráadásul több mint 300 olyan anyagot tartalmaz, amelyek kedvezően hatnak az egészségre: savakat, illóolajokat, rostanyagokat, flavonoidokat és ásványi anyagokat.

C-vitamin-tartalma hasonló, mint a citromé vagy a narancsé: 100 gramm friss eper fedezi az ajánlott napi C-vitamin bevitelét! – Ezzel jelentősen fokozza a szervezet védekezőképességet. sziv-egeszseges-taplalkozas

Sőt, mi több, ez az immunerősítő gyümölcs 100 grammonként csupán 37 kilokalóriát tartalmaz. – Víztartalma egyéb iránt olyan magas, mint a görögdinnyéé.

Leszedés után öt órával az eper már veszít aromájából és vitamintartalmából. Akkor a legjobb tehát, ha magunk szedjük le, és rövidesen elfogyasztjuk!

Tudta-e? – Növénytani értelemben az eper tulajdonképpen nem bogyó, hanem a rózsafélék között gyakori összetett terméstípus: aszmagtermés.

Miben rejlik az ereje?

  • Az eper tisztítóereje kimagasló.  Serkenti az emésztőnedvek termelődését, és magas víztartalma folytán (Víztartalma egyéb iránt olyan magas, mint a görögdinnyéé.) vizelethajtó hatású.
  • Szabályozza a máj működését, és tisztítja az epehólyagot.
  • Cukortartalmát a fruktóz, azaz gyümölcscukor adja, ezért cukorbetegek is fogyaszthatják.
  • Az eper szépít! Amennyiben néhány szemet szétnyomkodunk, és a pépet ujjaink hegyével a megtisztított arcbőrre kenjük, bársonyos és finom pórusú lesz a bőrünk: A maszkot 30 percig hagyjuk fent, majd hideg vízzel öblítsük le.
579
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
2
  1. Szarvasi Gizella szerint:

    Nem is tudtam, hogy ennyi jótékony hatása van a kedvenc gyümölcsömnek. Az arcmaszkot is ki fogom próbálni. Köszönöm a hasznos cikket.

  2. Lénárt Ágnes szerint:

    Az epret minden formában kedvelem, viszont vigyáznom kell, fokozatosan kell hozzászoktatnom magam, mint a málnához. Egyszer megettem egy nagy dobozzal és olyanrosszul lettem tőle, hogy azt hittem kinyúlok. Ismerősöm mondta, hogy akinek érzékeny a gyomra, először keveset egyen belőle, majd szépen lassan mehet egyre több. Bár ez a friss gyümölcsre igaz, befőttből vagy lekvárból ezt nem kell figyelembe venni.

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

70
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]