8 leggyakoribb téma

Ismer hangulatjavító ételeket? – Ha nem, segítünk!

622
HOZZÁSZÓLÁS:

A szomorkás, melankolikus, netán depressziós hangulat erősen rányomja a bélyegét a közérzetre. Mindezek olyan állapotok, melyek ellen mi magunk is sokat tehetünk ⇒ Például gondolná, hogy bizonyocanstockphoto26918168s aroma -és fűszernövények felhasználásával javíthat kedélyállapotán?!

“Chilivel, csillogóan”

Általános felfogás szerint a chili fogyasztása a nyugtató endorfinok kibocsátását segítheti elő. Abban is segíthet, hogy könnyen álomba tudjunk merülni szorongásos időszakokban, mivel a chili ‘kapszaicin’ tartalma (ez a vegyület adja az erősségét is) a kutatások szerint jótékony hatással van az alvási periódusra.
A chili csípős, erős íze nem mellesleg sok esetben “ébresztőt fúj”…

“Stresszoldó citrom”

Japán kutatók szerint a ‘linalol belégzése’ (ez az anyag adja a citrom jellegzetes illatát) erőteljesen lecsökkenti a test stresszes reakcióit. Próbáljuk ki! – Amikor legközelebb stressznek vagyunk kitéve, igyunk frissen facsart citromlevet. Forró vízbe öntve is jó hatású. Ha túl savanyúnak érezzük, ízesítsük mézzel.

“Nyugtató rozmaring”

Ez az aromanövény javítja a hangulatunkat, és csillapíthatja az enyhébb depressziót és szorongást.
Kifinomult íze jól illik a húshoz, halakhoz, zöldségekhez és gyümölcsökhöz, még izgalmasabbá teszi az ételek zamatát Adjunk rozmaringot a ragukhoz és egytálételekhez. Tegyünk rozmaringágat az újkrumplira, avagy a mediterrán zöldségekre, mielőtt megsütnénk őket némi olívaolajon. Egy kis apróra vágott rozmaringgal fokozzuk a friss gyümölcssaláta ízét. >>> A rozmaringnak nincs csípős aromája, így a chilivel ellentétben többek érezhetik pozitív hatásait.

“Türelmes tárkony”

A népi gyógyászat vélekedése szerint a tárkony nyugtató hatású anyagokat tartalmaz. Könnyed ánizsos íze kitűnően illik a halakhoz és a csirkéhez. De érdemes kipróbálni salátákba és tojásételekhez is – adjunk egy kávéskanál finomra vágott tárkonyt a felvert tojáshoz, amikor omlettet készítünk.

622
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

192
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]