8 leggyakoribb téma

“Ebéd gyümölcs nélkül – Ünnep zene nélkül”

560
HOZZÁSZÓLÁS:

Az ember legrégibb táplálékai közé tartozik a gyümölcs. Értékét már a gyűjtögető életmódot folytató őseink is felfedezték. canstockphoto27334858

Annak ellenére azonban, hogy a gyümölcsöket évezredeken át fogyasztotta az emberiség, élettani hatásának megismerése alig egy évszázadra tekint vissza.

A táplálkozás-élettani kutatások hívták fel a figyelmet arra, hogy a gyümölcsfélék tárházai az életfontos tápanyagoknak, mint pl.:

  • vitaminoknak,
  • ásványi anyagoknak,
  • az emésztést serkentő, étvágyat növelő gyümölcssavaknak és a gyümölcscukroknak, amelyek a gyümölcsök kellemes ízét, zamatát, üdítő hatását adják.

Sokan kutatják napjainkban is a gyümölcsök rosttartalmát: új megvilágítást adva a gyümölcspektinek hatásának.

A gyümölcsfélék 100 g-ja általában 170-200 kJ (40-50 kcal) energiát szolgáltat, ami azt jelenti, hogy 2 kg gyümölcs elfogyasztása sem jelent többet 3350-4200 kJ (800-1000 kcal) energiánál – Ezért is célszerű a fogyókúrák alatt egy-egy gyümölcsnapot tartani.

Olvasson tovább! – Tudja meg miben rejlik a nyári gyümölcsök ereje! >>>

560
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

75
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]